Довольно часто встречаю людей, потерявших желания и интерес к жизни. Приходят ко мне на консультацию с запросом: ничто не радует, не люблю свою работу, не могу найти никакого интереса. Все вокруг кажется бессмысленным и серым, нет желания и мотивации что-либо делать, все валится из рук, есть

Влияние косметики на организм человека и его эмоции сложное и разнонаправленное. Это не только радость от бьюти-процедуры, но и биохимические реакции Вырабатываются гормоны радости и удовольствия, еще их называют гормонами счастья. Конечно, есть и другие, например, кортизол — гормон стресса,

В сезон праздников наши столы часто заполняются вкусностями, что создает большую нагрузку для желудка. Особенно в новогодние праздничные дни мы неизбежно отдаемся кулинарным изыскам, но вскоре это может превратиться в переедание. Важно соблюдать принцип «меньше значит лучше», то есть принцип

Все думали, что 2020 год был самым сложным, но нет, как показывает статистика, это не так. В 2021 году, топ запросов к психологу, коучу, ментору возглавило именно выгорание. Информационный шум и нелюбимая работа, сделали своё дело. Как результат, снижение деловой активности, проблемы в личной жизни

Ваша эмоция зависит от оценки ситуации или события, а не от самой ситуации, даже если она явно нехорошая. Изменив оценку, смысл события, его значение для Вас и свое отношение к нему, Вы измените свою эмоцию. 1-я техника "Тройное оценивание" Если у Вас возникла какая-то негативная ситуация в жизни,