Сегодня поделюсь информацией и парой полезных упражнений способствующих расслаблению на физическом уровне.
Это позволит вам взять передышку и немного восстановиться в рабочих и будничных делах которые сопряжены с напряжением, тревогой и стрессом.
С материалом по теме физической релаксации вы
...Далее