#продукты

Конечно, если вы сидите на диване и думаете, что лишние килограммы уйдут сами собой, то… вам, наверное, стоит ещё раз пересмотреть этот подход. Но есть хорошие новости! Есть простой и доступный способ ускорить процесс, и он не требует особых усилий и большого бюджета. Речь о специи, которая,

Ситуация, возникшая в связи с пандемией коронавируса, в очередной раз обозначила преимущество частных домов перед квартирами. Особенно остро встал вопрос с прогулками на свежем воздухе, которые многим городским жителям стали просто недоступны, и покупкой некоторых продуктов. А мы знаем, как жить в

Большинство из нас, даже если не придерживается правил здорового питания в полной мере, всё равно знает, какие продукты лучше не употреблять, чтобы не вредить себе. К примеру, о том, что лучше исключить из своего питания газировку или снеки известно всем, и это не поддаётся сомнениям. Но есть

Купили хлеб, но не съели его? Замариновали мясо на шашлык, но не пожарили даже половину из  заготовленного? Казалось бы, стандартные ситуации, но все равно они снова и снова вводят многих в ступор. Конечно, обычная морозилка может выручить вас в 80% случаев. Кроме стандартных мяса, овощей, ягод,

Некоторые продукты, например, лосось, брокколи, черника, миндаль, йогурт считают лучшими источниками питательных веществ. Однако есть много и не таких популярных, но не менее полезных овощей, круп, фруктов, мяса и рыбы. Ключевой момент — рацион должен быть разнообразным. В цветной капусте,