Не так давно на смену диете Дюкана, вегетарианству и ПП пришла совершенно новая, непохожая на другие системы питания, кетогенная диета. Суть ее заключается в повышении жиров и понижении белков в рационе. Правда, неожиданно? Давайте же разберемся, как это работает и работает ли вообще, а также

Многие воспринимают жиры исключительно, как пищу, которая приводит к лишнему весу и чаще вредит здоровью. На самом деле, такие нутриенты бывают разными, и среди них есть группа полезных жиров, которые, наоборот, жизненно необходимы вашему организму. Это концентрированные

Специалисты Техасского университета в ходе экспериментов обнаружили уникальный ген, получивший название RCAN1. Если его заблокировать, человек сможет употреблять в неограниченных количествах даже высококалорийную пищу и при этом не набирать лишний вес. Подробные результаты исследований были