Все в ваших...
Секрет долголетия ищут давно и безуспешно, пишет Nypost. Если женщинам внезапной смерти бояться не стоит (ведь в среднем они живут дольше мужчин), то мужчинам следует задуматься над тем, как продлить свою жизнь.
Несмотря на всю брутальность и мощь, мужчины - существа слабые и хрупкие, образ жизни ведут мягко говоря нездоровый, особенно неженатые особи.
Но унывать не нужно. Возможно, решение этой проблемы существует. И оно довольно... пикантное.
Вот 6 способов продлить жизнь мужчине. Отнеситесь к ним как можно серьезнее!
1. Чтобы продлить жизнь, мужчинам стоит чаще пялиться на женскую грудь!
shutterstock/nypost.com
Женщины, вам же нравится смотреть на котиков и щенят? Это делает вас счастливыми, правда? То же самое происходит, когда мужчина смотрит на женскую грудь.
В голове у него появляется много позитивных мыслей, которые благоприятно влияют на его здоровье.
Позитивные мысли и эмоции - ключевой фактор долгой и счастливой жизни.
Это подтвердило исследование 2012 года. Мужчин с коронарным заболеванием сердца просили каждое утро записывать позитивные мысли в дневник.
Через год выяснилось, что они начали больше времени уделять физическим упражнениям.
То же самое произошло с мужчинами с высоким артериальным давлением. Те, кто фиксировали позитив на бумаге, более тщательно и усердно следовали лечебному плану по сравнению с теми, кто не вел таких записей.
2. Они должны регулярно заниматься сексом.
shutterstock/nypost.com
Исследование, опубликованное в научном журнале BMJ, показало, что секс может снизить смертность на целых 50 процентов.
Занятия сексом помогают избавиться от стресса, дают расслабление, способствуют выделению серотонина - гормона счастья.
Согласно исследованию, продолжительность жизни увеличилась от 3 до 8 лет у тех, кто занимался сексом много и качественно.
3. Им срочно нужно жениться.
shutterstock/nypost.com
Женатые мужчины действительно живут дольше. Но это также зависит от возраста, в котором они вступают в брак.
Опрос более 127 000 американцев подтвердил: мужчины, которые женились после 25 лет, жили дольше, чем те, кто женился в молодом возрасте.
Исследователи пока не знают с чем это связано. Возможно, с тем, что чаще вступают в брак именно здоровые мужчины.
Точно можно сказать только одно: те, кто имеет какие-либо заболевания, женятся раньше, реже разводятся и чаще вступают в брак после развода или после смерти жены.
На длительность жизни каким-то образом может влиять также проживание с другим человеком. В этом, очевидно, есть свои преимущества для здоровья.
4. Мужчинам следует обязательно обзавестись детьми.
shutterstock/nypost.com
Ну это естественный результат женитьбы.
Исследования подтверждают: у мужчин, достигших 60-летнего возраста и имевших детей, продолжительность жизни увеличивалась на два года, а у женщин - на 1,5 года.
80-летние мужчины, у которых были дети, имели в запасе еще восемь месяцев жизни по сравнению с бездетными людьми.
5. Чувство ответственности может творить чудеса.
shutterstock/nypost.com
Исследование, опубликованное в журнале «Личность и социальная психология», показало: пожилые люди в домах престарелых, которые ухаживали за растениями, имели лучшие показатели здоровья, внимательности, у них было больше социальных связей по сравнению с теми, на кого не возложили такие обязанности.
6. Они должны обрести формы, которые есть у всех пап.
shutterstock/nypost.com
Всем известны эти характерные признаки отца семейства: немного лишних килограммов в области живота.
У таких мужчин шансы получить сердечный приступ или рак предстательной железы существенно уменьшаются. И они с большей вероятностью будут отдавать своё время и силы семье и детям.
Какие из этих способов вы возьмете на вооружение? Какими советами уже пользуетесь? Обязательно поделитесь этой важной информацией с другими!
Свежие комментарии